Management Studio erbjuder kompetenshöjande utbildningar och workshops för ledare och chefer. Vårt kalendarium nedan uppdateras ständigt med nya kurser och workshops, så håll koll på den här sidan! Anmälan sker via telefon: 031-65 47 00 eller e-post: info@managementstudio.se

Kurser & workshops

5 Oktober
Kl 18.00-20.30

Mindfulnessgruppens kursprogram i mindfulness bygger på det kursprogram som grundaren av mindfulness, Jon Kabat Zinn har varit med och utvecklat.

Detta innebär att du kan gå ett 8 veckors program med start 5 oktober som är baserat på en rad forskningsprojekt där man testat fram de metoder som

ger bäst effekt!

Modern hjärnforskning och vetenskap visar att mindfulness hjälper oss att träna hjärnan på ett sätt som kan bidra till att vi får större harmoni i livet, fattar bättre beslut, får bättre minne och skärper våra sinnen. Stillhet ger snabba resultat, redan efter ett par veckor märker du skillnaden.

Haka på och anmäl Dig till träningsprogrammet med  bland andra Andreas Kihlberg entreprenör och civilingenjör.

Anmälan PDF är på väg men Hör gärna av dig om du har frågor eller vill anmäla dig direkt.

Ring eller maila Victoria på Mindfulnessgruppen, 0708-744 909 resp victoria@mindfulnessgruppen.se

FacebookTwitterGoogle+Dela

2 September
Kl 09.30-17.00

En dag att utvecklas och komma närmre dig själv!

En upplevelsens dag där du med hjälp av olika övningar tillsammans med andra får möjlighet att bil bekant med dig själv på ett nytt och djupare sätt.

Lära känna olika delar av dig själv för att ju bättre du förstår dig själv desto bättre kan du leda dig själv i ditt liv.  Relationen till dig själv är utgångspunkt i relation till allt omkring dig. När du förstår mer av dig själv och de reaktioner som skapas i relation till andra kan du lättare hantera situationer som annars kan kännas svåra.

Denna prova på dag handlar om att få insikt och förståelse för hur du kan stärka din inre ledare.

Vi provar, reflektion, samvaro, olika verktyg och kunskap om hur Psykosyntes metoden kan hjälpa dig vidare.

Varmt välkommen att höra av dig till:

info@psykosyntesinstitutet.se eller ring 072-302 20 39


23 Mars
18.00-20.30

Mindfulnessgruppens kursprogram i mindfulness bygger på det kursprogram som grundaren av mindfulness, Jon Kabat Zinn har varit med och utvecklat.

Detta innebär att du kan gå ett 8 veckors program med start redan 23 Mars som är baserat på en rad forskningsprojekt där man testat fram de metoder som

ger bäst effekt!

Modern hjärnforskning och vetenskap visar att mindfulness hjälper oss att träna hjärnan på ett sätt som kan bidra till att vi får större harmoni i livet, fattar bättre beslut, får bättre minne och skärper våra sinnen. Stillhet ger snabba resultat, redan efter ett par veckor märker du skillnaden.

Haka på och anmäl Dig till träningsprogrammet med Andreas Kihlberg entreprenör och civilingenjör.

Anmälan se bifogad PDF

 


6 Mars
6-11 Mars

Fundamentals är en intensiv 6 dagars kurs som ger dig möjlighet att under ledning av erfarna lärare och i trygg och respektfull miljö utforska dig själv. Fundamentals är en upplevelsebaserad kurs för dig som är intresserad av personligt växande och själslig utveckling och därmed hållbar förändring och ett rikare liv.

Ett bra verktyg för personligt växande!

 

Pris: 9.900 Kr privatpersoner (ink moms)

Pris: 12.900 Kr Företag (ex moms)

 

Vill du veta mer gå in på psykosyntesinstitutet.se

Vill du anmäla dig ring 0723 022039 eller maila info@psykosyntesinstitutet.se


10 Oktober
Kl 18.00-20.00

I stunder i livet kan det kännas tungt och vara svårt. Vi har alla kriser och utveckling att ta oss igenom och tampas med under vår tillväxt. Det spelar ingen roll vem eller vad du är, livet kan ibland göra oss påminda om både vår skörhet och styrka. Förlåtelse kan göra gott inuti.

Möt Berete Rubin som är en kvinna som gärna delar med sig av sin historia kring smärta och försoning med livet.

Berete är känd från SVT:s programserie ”När livet vänder” och för boken ”Försoningen 120 stygn senare”.

 

Välkomna till Management Studio Måndag 10/10 kl 18-20

Anmälan till sofia@skapapassion.se som är arrangör av föreläsningen.


28 September
17.00-19.00

SER DU DIG SOM EN VINNARE?

På vilket sätt genomför du prestationer i livet?

Lägger du av när det tar emot elller är du villig att testa och tänja gränsen till vad som är möjligt och se vad som händer.

Niklas Einarsson är en uthållighetsidrottare som presterar till en  motionärs toppnivå med lätthet. Vill Du veta hur? Läs mer i bifogad PDF

Varmt Välkommen att anmäla Dig till Selfmanagement!


15 Juni
18.30-20.00

Till dig som vill må ditt bästa jag och leva livet fullt ut!

Ät och lev hälsosammare, renare och mer hållbart. Få reda på mer om vad Yoga handlar om och varför det är ett så enormt intresse. Yogan visar vägen till balans och sinnesro.

Nathalie bjuder på råd och inspiration både inom yoga och grön mat.

För mer information se bifogad pdf.


26 April
17.30-20.00

Välkommen att prova-på-Frigörande Andning, en djupavslappnande, utrensande och energipåfyllande metod för dig som är stressad, blockerad eller vilsen. Läs mer under våra metoder.

Varje tisdag och torsdag kör vi kl 17.30-20.00 inklusive FIKA max 6 deltagare

Anmäl Dig direkt till nita.silverspjuth@managementstudio.se eller sms:a 0708-454050.

 


31 Mars
Kl 17.30-20.00

Breathwork – Andningsklass i Grupp!

Andningens betydelse från början hade tre syften:

1. Kroppslig och andlig rening reningsprocess för att utforska och påverka sinnet.

2. I religöst syfte, för att nå kontakt med andra dimensioner.

3. I medicinskt syfte, som helande kraft och förklaring till olika sjukdomars uppkomst.

Ur detta har det främst i Inden o Kina uppstått skolor som utvecklat olika andningstekniker men  andningen som kraftkälla finns inom många olika kulturer. Samtliga har haft andningen som en del i sin medicin. Frigörande Andning har sitt ursprung från Yogans djupandning.

Fysiologiskt ökar du syresättningen i blodet och rensar ut slaggprodukter samt fyller dig Dig med ny härlig livsenergi. Du blir klarare och ökar upplevelseförmågan, kanske händer det magiska ting…

Kom med och upplev din kropp i total djupavslappning!

Anmäl dig direkt till Nita Silverspjuth 070-845 40 50 eller nita.silverspjuth@managementstudio.se


29 Januari
Kl 12.00-13.00

Allt fler sjukskriver sig på grund av stress och utmattning, vilket ger mätbara hjärnskador. Det är mest kvinnor, välutbildade och högpresterande som upplever att de får stora problem med minnet och koncentration. Idag är också männen på fram march som får problem med prestation. Samtliga blir lätt distraherade, har svårt att planera, vara uthålliga och fokusera.

Meditation hjälper dig att rensa sinnet, balansera blodtrycket, minska stress i kroppen, stärka viljan och förmågan att ordna sin egen tillvaro på bästa sätt och till andlig klarhet. Du får träna på koncentration och uthållighet under en viss tid. Du ”städar upp på vinden” eller ”rensar hårddisken” för att känna dig tillfreds och vilar hjärnan. En bra teknik för att hålla sig ifrån att bli vidbränd.

Välkommen till 5 tillfällen med start 29/1 inga förkunskaper behövs, vi tar det från grunden.

Varmt Välkommen!

Anmälan till Nita Silverspjuth 070-845 40 50 eller nita.silverspjuth@managementstudio.se

 


26 Januari
Kl 17.30-20.00

Frigörande Andning (Breathwork) i Grupp!

Andningens betydelse från början hade tre syften:

1. Kroppslig och andlig rening reningsprocess för att utforska och påverka sinnet.

2. I religöst syfte, för att nå kontakt med andra dimensioner.

3. I medicinskt syfte, som helande kraft och förklaring till olika sjukdomars uppkomst.

Ur detta har det främst i Inden o Kina uppstått skolor som utvecklat olika andningstekniker men  andningen som kraftkälla finns inom många olika kulturer. Samtliga har haft andningen som en del i sin medicin. Frigörande Andning har sitt ursprung från Yogans djupandning.

Fysiologiskt ökar du syresättningen i blodet och rensar ut slaggprodukter samt fyller dig Dig med ny härlig livsenergi. Du blir klarare och ökar upplevelseförmågan, kanske händer det magiska ting…

Kom med och upplev din kropp i total djupavslappning!

Anmäl dig direkt till Nita Silverspjuth 070-845 40 50 eller nita.silverspjuth@managementstudio.se


14 Januari
Kl 12-13 och Kl 17.30-20.00

Anmäl Dig till Gratis Prova på torsdag den 14 januari!

Meditation kl 12-13, hur uppnå mental sinnesfrid.

Andningsklass kl 17.30-20.00, Breathwork löser spänningar, renar kroppen och ger energi!

Anmäl Dig till Nita Silverspjuth direkt sms 070-845 40 50, nita.silverspjuth@managementstudio.se

Varmt Välkommen!

Obs! Begränsat antal platser


4 December
Kl 15.00-19.00

Inprirerande wellness aktiviteter och After Work på temat hållbart ledarskap!

Du som är chef, ledare eller ansvarig är extra viktig för företaget, känn Dig varmt välkommen till en skön och berikande eftermiddag. Vi vill gärna bjuda Dig på ett axplock av det bästa som finns på marknaden för att Du skall vara i balans och göra bra affärer. Är du eller vill bli en  medveten chef och ledare, kom och lyssna, prata med likasinnade, prova, känn på alternativen, värdera vinsten  och få med dig nya tips inför 2016.

Bra erbjudanden och prova på möjligheter, Vi bjuder på grön glögg & vin och lite goda snacks!

Kontakta

Fredag 4 December • 15.00–19.00 • Kostnadsfritt • Anmäl dig gärna till info@managemenstudio.se


23 Oktober
Kl 16.00–18.00

Som företagspastor möter jag det lavinartade behov som dagens stressade prestations samhälle lämnar efter sig. I samtal med personalchefer på olika företag hör jag deras rop på hjälp med att hantera den själsliga och existentiella problematik som deras medarbetare alltmer kämpar med. Företagshälsovården omfattar inte denna själsliga nöd. Välkommen till en annorlunda After Work med reflektion kring livspusslet.

Fredag 23 Oktober • 16.00–18.00 • 595:-/inkl moms • Anmälan senast 21 Oktober

 

 


22 Oktober
Kl 17.30-20.00

Till dig som vill nå total avslappning och relaxing på en djupare nivå. Både nybörjare och för redan inbitna andare. Välkommen med anmälan till nita.silverspjuth@managementstudio.se eller sms:a 0708-454050.

Varje Tisdag och Torsdag  • 17.30–20.00 • 1050:-/inkl moms 3 ggr • Anmälan direkt Nita Silverspjuth


10 September
Kl 17.30-20.00

Du är varmt välkommen på en gruppandnings session under takåsarna hos Management Studio för att hitta välbefinnande, djup avslappning, klarhet och ny energi. En enkel metod med stor effekt, ett redskap för pressade & stressade människor som vill rensa och landa. Management Studio • Varje torsdag • 17.30–20.00 • 400:-/inkl moms • Anmälan dig till nita.silverspjuth@managementstudio.se eller sms:a 070-845 40 50


10 Juni
Kl 14.00-16.30

Tanka ny energi och ta fram det vackraste i dig hos Management Studio med Björn Natthiko Lindeblad.

Stå stadigare i livet, såväl i stiltje som i storm. Björn bjuder på konsten att leva i nuet, stillhet och läran om intuition.

En röst från Björns tidigare föreläsning;

”Jag känner mig lite extra öppen, vaken och stadig efter att ha tillbringat en stund med dig. En sådan gåva du delar ut till alla som vill ta emot, som vill försöka hitta en lite rymligare plats inom sig”

Management Studio • Onsdag 10 juni • 14.00–16.30 • 795:-/inkl moms • Anmälan senast 29 maj


5 Juni
Kl 15.00-17.00

Den här workshopen presenteras vad det handlar om att leva i sitt esse. Den är för dig som vill hitta ett inre lugn, nytt fokus och en mening med livet.

Den inre tryggheten blir allt viktigare för att vi skall kunna leva ett rikt och kreativt liv, trots att vi får alltmer krävande uppgifter. Det snabbt förändrade samhället utmanar oss att lära känna oss själva. Flyr vi undan den inre utvecklingsprocessen löper vi risken att förlora den tillit som bör få utgöra grunden för vår existens.

Möt Jalle Ahlström som är känd pastor och leg psykoterapeut med inriktning på att möta människan i hennes egen miljö. De senaste 20 åren har han arbetat som pastor på Avenyns krogar i Göteborg och nu inom näringslivet. Jalle är en uppskattad talare och föreläsare som berör. Föredragen inspirerar till reflektion och fördjupning om identitet, relationer och om hur livet påverkar oss. Jalle Ahlström arbetar också med retreater, som utmanar den alltmer stressade och högpresterande människan till reflektion. Gå in på Jalles hemsida om du vill läsa mer om honom!

Du som kommer på föreläsningen erbjuds att delta i en unik workshop om 3 st två timmars tillfällen med djupare diskussioner om ämnen som Livsmod, Tillit och Livsandan – att leva inte bara överleva.

Management Studio • Fredag 5 juni • 15.00–17.00 • 595:-/inkl moms • Anmälan senast 4 juni


15 Maj
Kl 15.00-17.30

Du är varmt välkommen på en gruppandnings session under takåsarna hos Management Studio för att hitta välbefinnande och ny energi. En enkel metod med stor effekt, ett redskap för pressade & stressade människor som vill rensa ut och landa in sig själv. Management Studio • Fredag den 15 maj • 15.00–17.30 • 400:-/inkl moms • Anmälan senast 13 maj Anmäl dig till nita.silverspjuth@managementstudio.se eller 070-845 40 50